Jornada Interior

Já parou para perceber quando o coração dispara, o peito fica apertado e as mãos perdem a estabilidade, começando a tremer? Nesse momento, geralmente, o nó na garganta aparece.
Consegue dizer em voz alta do que você tem medo? O que tem tirado seu sono e te deixado realmente preocupado?

Aquele pensamento que, mesmo com mil coisas para fazer e milhões de obrigações, permanece no fundo da sua mente. Por mais que você tente não pensar nele, ele teima em ficar ali, meio escondido, mas sempre dando sinais de que está presente.

O medo é amigo da preocupação, que é parente da ansiedade. E todos eles podem te paralisar, te deixando estagnado, preso em um lugar desconfortável.

Esses sentimentos podem trazer uma amiga, a angústia. Mas, muitas vezes, essa angústia pode ser sua aliada.

Se você souber utilizá-la bem, ela pode se tornar uma válvula propulsora, tirando você desse lugar em que parece que anda, anda, mas não sai.

Ela pode ser o estímulo que faltava para que você tome aquela decisão e realmente parta para a ação que trará bons frutos.

Lembre-se: reconhecer e enfrentar seus medos é o primeiro passo para a transformação.

Não tenha medo de buscar ajuda, se necessário. Você não está sozinho nessa jornada.